Saking serunya memainkan smartphone, kadang bikin kita lupa waktu. Juga lupa tempat hanya demi balas chat. Bahkan saat mau tidur pun pasti selalu menggunakan smartphone, kan? Memainkan smartphone sambil tiduran memang asyik. Apalagi sambil main game di kamar menjelamg tidur, mantap dah! Tapi, apa kamu masih berani jik tahu bahayanya min smartphone sambil tiduran? Bisa menyebabkan kebutaan lho!
Setelah capek berkuat dengan tugas sederhana, begitu sampai rumah pasti kamu pengennya santai. Nah, tiduran sambil main smartphone adalah cara paling ampuh untuk menghilangkan capek begitu sampai rumah. Sebuah laporan yang dibuat “New England Journal of Medicine” menyebutkan bahwa memainkan smartphone sambil tiduran dengan sebelah mata misalnya mata sebelah menengok smartphone dan mata sebelahnya tertutup bantal.
Jika dalam waktu lama, kamu berisiko mengalami minus sebelah dan jika dilakukan dalam tempat gelap, kegiatan seperti itu akan memicu Translent Smartphone Blindness. Sindrom ini akan membuat mata kamu tidak bisa melihat beberapa saat akibat penyesuaian cahaya dari mata kiri ke mata kanan.
Gak cuma kebutaan lho! Bisa bikin insomnia juga! Selama ini bisa jadi kamu berpikir bahwa insomnia itu penyakit bawaan. Sebenarnya insomnia bisa juga disebut penyakit buatan. Radiasi sinar biru yang dihasilkan smartphone akan membuat kamu susah tidur da gelisah. Gelisah bukan karena chatting yang tertunda, tapi karena sel-sel dalam tubuh kamu telat regenerasi. Dampak lanjutan dari insomnia adalah membuat otak lemot karena terus bekerja seharian, mata cepat lelah dan bisa berujung pada kebutaan permanen. Selain insomnia dan kebutaan ada juga beberapa efek samping main HP sambil tidur diantaranya:
- Mata Lelah
Menjaga kesehatan mata sangatlah penting karena mata merupakan salah satu organ vital. Bermain gadget, terutama HP sambil tiduran bukanlah hal yang baik bagi mata. Jika terbiasa dengan kegiatan seperti itu, maka jangan heran kalau sampai mata anda terasa begitu cepat lelah karena sering tiduran atau terlalu lama bermain HP.
- Katarak
Kebiasaan berupa main HP dalam kondisi tiduran adalah suatu kegiatan yang tak baik bagi kesehatan terutama bagi mata. Ada beberapa peneliti yang mulai menduga bahwa terbiasa melakukan hal tersebut tak hanya membuat mata lelah, tapi juga meningkatkan risiko katarak.
+62 896-0124-4045 
kacamataok@gmail.com
0 komentar:
Tulis Review